Настольная лампа для школьника: как выбрать оптимальный светильник на рабочий стол, какая лампа лучше светодиодная или другого типа, подбор формы, мощности и других параметров, которым должны соответсвовать лампы

Обновлено: 13.05.2024

При выборе лампы для настольного пользования самое важное - оценить то, насколько она поможет соблюсти гигиену детского зрения. Важны также безопасность и эргономичность прибора. Общий дизайн и декоративные элементы - дело второстепенное, особенно если речь идет о настольном светильнике для школьника.

Каким должен быть плафон

Форма и цвет плафона настольной лампы для школьника должны быть такими, чтобы:

• Ребенок не испытывал дискомфорта от слепящего света.
• Яркий дизайн не отвлекал школьника от работы над домашними заданиями.
• Излучаемый световой поток равномерно распределялся по поверхности рабочей зоны.

Всем трем условиям удовлетворяют плафоны в форме конуса или трапеции, приглушенных цветовых оттенков, полностью скрывающие лампочку.

Офтальмологи называют лучшим цветом для зрительного восприятия - зеленый. Он помогает расслабиться цилиарной мышце глаза, что положительно сказывается на самочувствии ребенка. А вот плафоны всех оттенков красного и оранжевого для детской настольной лампы нежелательны: эти цвета возбуждают нервную систему и мешают сосредоточиться.

Как выбрать тип лампы для настольного светильника

Лампы накаливания сегодня считаются «архаизмом». Врачи-офтальмологи и педагоги не рекомендуют пользоваться ими для освещения детских рабочих зон. Они мерцают и сильно нагреваются при работе. Первое вредно для глаз и общего здоровья, второе создает опасность ожога при случайном касании раскаленного стекла. Но стоит отметить, что лампы накаливания имеют коэффициент цветопередачи (CRI) не менее 90%.

КЛЛ (компактные люминесцентные лампы) тоже не лучший выбор для детского настольного светильника. Они содержат ртуть, поэтому при разбитии ребенок рискует отравиться парами опасного металла. Кроме того, коэффициент пульсации КЛЛ также высок, вследствие чего школьник быстро устает при выполнении домашних заданий. А коэффициент цветопередачи (CRI) КЛЛ как правило составляет не более 70-80%.

Самыми безопасными и эффективными специалисты признали светодиодные (LED) настольные лампы для школьников. Эти лампы, при условии их качественного исполнения:

• не пульсируют;
• не лопаются;
• имеют хороший коэффициент цветопередачи более 80%, что позволяет передавать все оттенки освещаемых предметов;
• излучают приятный для глаз свет.

Если ребенок случайно коснется работающей LED-лампы, он даже не одернет руку, так как температура нагрева такого прибора минимальна.

Какой мощности должна быть лампочка в настольном светильнике

Офтальмологи рекомендуют вкручивать в настольные светильники для школьников только лампы накаливания мощностью 60 Вт. Они равномерно освещают поверхность и не ослепляют. Светодиодная лампа, естественно, должна быть менее мощной: для создания таких же световых условий достаточно 8 Вт. Но разные лампы с одной и той же мощностью, могут излучать разное количество света, иногда на 30-40%.

Лучше ориентироваться не на этот примерный показатель, а на реальную освещенность стола лампой, которую легко проверить с помощью люксметра-яркомера-пульсметра RADEX LUPIN. Освещенность рабочей зоны детской должна составлять не менее 300-500 лк. Этот же измерительный прибор покажет коэффициент пульсации света, максимально допустимое значение которого - 10 %, при работе с компьютером - 5 %.

Как определиться с оттенком свечения лампы

Цвет освещения также влияет на комфорт пользования настольной лампой, для школьника это особенно важно. Те же офтальмологи однозначно рекомендуют теплый белый свет для детских комнат и предупреждают об опасности «холодного» освещения голубоватого оттенка для сетчатки глаз ребенка.

Информация о цвете свечения светодиодной лампы есть на упаковке. Там же вы найдете точное значение цветовой температуры, измеряемой в Кельвинах. Чем она выше, тем более неестественным будет казаться искусственный свет. Идеальные значения - 2700-3000 К.

На что еще обратить внимание при выборе настольной лампы

При покупке важно определиться также с конструктивными особенностями светильника. Для подсветки рабочей зоны школьника нельзя пользоваться настольными лампами на жестком коротком штативе. Популярные светильники с гибкой гнущейся «ножкой» средней высоты гораздо лучше. Но самые эргономичные - приборы на длинном штативе, угол наклона которого можно регулировать. Такие светильники легко фиксируются в оптимальном положении для рисования, письма, занятий творчеством.

Еще одно важное свойство настольной лампы для школьника - устойчивость. Основание должно быть достаточно тяжелым или привинчиваться к столу, тогда прибор не упадет и не создаст травмоопасную ситуацию для ребенка. Обратите также внимание на то, какую фактуру имеет поверхность основы светильника. Глянец будет бликовать, поэтому для школьников выбирайте светильники с матовым основанием.

В последнее время в продаже стали появляться настольные светильники с необслуживаемыми светоизлучающими элементами. В некачественных образцах таких светильников, установлен светорассеиватель который, не может создать равномерный световой поток. Выглядит это, как яркие точки на панели светорассеивателя. В качественном настольном светильнике такого быть не должно.

Стоит отметить, что светодиодные лампы и настольный светильники производят многие фирмы, но параметры, а значит и качество ламп зависит не только он бренда (производителя) лампы, но и от партии. Также параметры ламп могут меняться во время эксплуатации. Проверить качество света излучаемого лампами и настольными светильниками с несъемными лампами и выбрать их, поможет люксметр-яркомер-пульсметр RADEX LUPIN. Это один из не многих приборов, который имеет спектральный светофильтр, что позволяет люксметру измерять только видимый свет (без учета ИК и УФ спектров). Также прибор может измерять коэффициент пульсаций и яркость ламп и других источников света. Данный прибор будет верным помощником при создании качественной световой среды, которая будет соответствовать стандартам.

О чем еще предупреждают офтальмологи

Даже правильно подобранная настольная лампа не заменит школьнику основное освещение. Для чтения, письма, рисования необходим также общий верхний свет, но его яркость может быть относительно невысокой. Если освещение детской будет комбинированным, глаза ребенка будут меньше уставать при работе и занятиях творчеством.

Для любого родителя важно создать оптимальные условия для занятий ребенка, посещающего школу. Большое значение для школьника имеет настольная лампа, установленная на его рабочем месте.

К выбору следует отнестись ответственно - не только учесть пожелания ребенка, но и оценить прибор с точки зрения безопасности и функциональности.

Хорошая лампа для школьника не портит осанку и зрение, создает удобные условия для учебы и отдыха, помогает ученику чувствовать себя комфортно и заниматься с удовольствием.

Конструкция лампы

Любая настольная лампа состоит из:

Функциональные особенности школьного настольного светильника:

• возможность регулировать наклон;
• удобное переключение;
• простота замены лампочки.

Внимание! В решении, как выбрать настольную лампу для первоклассника, следует отметить, что ее конструкция должна быть самая простая, дающая школьнику возможность самостоятельно настраивать параметры в отсутствии родителей.

Чем конструкция проще, тем удобнее ученику. Сложные дуги или спирали эффектные и оригинальные, но преломляют поток света и не удобны в использовании. Лучшие настольные светильники с направляющей, которая легко гнется, лучшие выключатели - типовые (кнопки или шнурки), расположенные на основании или плафоне. Если ребенок хочет изменить направление светового потока, он просто поворачивает абажур.

Дети постарше любят настольные светильники на прищепке или подвижной гибкой ножке (штанге), позволяющей менять область освещения без изменения местоположения светильника.

Короткий жесткий штатив не подходит независимо от возраста школьника. Минимальная длина - 45 см, позволяющая осветить максимальную площадь.

Требования к безопасности

В первую очередь настольный светильник должен быть устойчивый. Не достаточно тяжелое основание обязательно привинчиваться. Прибор не должен скользить по столешнице или падать со стола. Более комфортно для глаз матовая поверхность основания, не отражающая свет. Поздним вечером для освещения стола одной настольной лампы недостаточно, требуется верхний источник.

С точки зрения безопасности лампочку накаливания нельзя считать хорошим вариантом для светильника ученика. При скачках напряжения в сети эти источники света взрываются. Кроме того, они сильно нагреваются сами и нагревают плафон, поэтому ребенок может обжечься.

Варианты крепления или установки

Настольная лампа располагается слева, если школьник правша, и справа, если он левша. Посередине рабочего стола прибор располагается при большой площади поверхности.

На письменном столе прибор можно прикрепить:

Прищепка подходит для любой столешницы, она мобильная и долговечная. Эти устройства стоят не дорого, просто перемещаются с одного места на другое. Основное достоинство - не занимается много полезного пространства.

Струбница - это гибкий штатив или кронштейн, оснащенный шарнирами, позволяющими менять высоту и поворачивать плафон, не меняя местоположение осветительного прибора. На столешнице устанавливается просто, поверхность столешницы не повреждается. На изменение места крепления требуется некоторое время.

Каким должен быть плафон

Критерии выбора плафона:

• материал;
• форма;
• размер и глубина;
• цвет;
• высота.

Ученические плафоны не должны быть прозрачные, на производствах используется:

• металл;
• стекло;
• пластики;
• текстиль.

Металл для ученика не подойдет - он нагревается до температур, при которых можно обжечься. Стекло часто используется для изготовления различных осветительных приборов, но чаще всего декоративных. Для школьника этот материал не самый лучший (легко бьется). Текстиль смягчает освещение, но собирает пыль, что не желательно для ребенка. Лучший вариант - непрозрачный, толстый дорогой пластик (дешевый плавится при высокой температуре).

Форма и цвет выбираются так, чтобы свет равномерно распределялся по поверхности и не слепил глаза. Лучшие формы - трапеция, сфера и конус, полностью скрывающие источник света. Расцветка не должна отвлекать ученика, раздражать глаза. Предпочтение следует отдать приборам с плафонами белого, бежевого, черного и зеленого цвета. Последний снижает нагрузку.

Если выбор пал на плоский led светильник, то необходимо учесть, что это отдельные диоды, размещенные в панели. Если кристаллов мало, световой поток делится на отдельные точки. Перед покупкой желательно узнать, сколько диодов в панели (оптимальное количество от 12-и) и какая мощность у прибора (чем выше, тем равномернее световой поток).

Оптимальная длина ножки настольного светильника - 40-50 см от столешницы. Если параметр снижается, свет отражается от поверхности и предметов, расположенных на ней. Это оказывает отрицательное воздействие на глаза школьника.

Температура нагрева

Важно! Для школьника нужен настольный осветительный прибор, у которого не греется плафон.

Не подходит пластик с толщиной менее 2 мм. Такой материал начинает плавиться примерно через 3 часа непрерывной работы (особенно, если лампочка расположена в непосредственной близости от абажура).

Такая же ситуация с металлом. Если он тонкий, во время работы температура может достигать уровня, позволяющего на поверхности что-то пожарить. Для пальцев ребенка это худший вариант.

Металл и пластик должны быть достаточно толстые (от 2 мм). Расстояние между стенками плафона и лампочкой должно быть более 5-и см. Для пластика большое значение имеет качество.

Как выбрать тип лампочки для настольного светильника

Современные источники света излучают дневной, белый холодный и белый теплый световой поток. Лучшие варианты настольных светильников для школьников - с белым теплым светом, наиболее близким к солнечному.

Лампы накаливания передают 90% света, но для школьников их не рекомендуют ни офтальмологи, ни педагоги. Они сильно перегреваются и мерцают. Перегрев при прикосновении вызывает ожоги, мерцание вредит не только глазам, но и здоровью.

Компактные люминесцентные лампочки передают 70-80% света, но содержат ртуть. Если они разбиваются, существует вероятность отравления вредными парами. Коэффициент пульсации тоже достаточно высокий, что утомляет глаза и вредит здоровью.

Самая безопасная для школьника светодиодная лампочка. Если купить качественную, она не будет лопаться или мерцать. Светодиоды передают 80% света, он приятный для глаз и позволяет отчетливо видеть все очертания окружающих предметов. Температура нагрева не настолько высокая, чтобы школьник мог получить ожог при прикосновении.

Мощность

Желательно купить несколько лампочек с различной мощностью и провести эксперимент. Нужно их вставлять в светильник по очереди и поинтересоваться у школьника, которая из них самая комфортная. Одному может оказаться достаточно 60 Вт, другому потребуется источник поярче (75 или 100 Вт).

Световая температура

Не менее важный параметр - температура цвета, измеряемая в Кельвинах. Ее необходимо учитывать при покупке светодиодных светильников. Для школьника следует выбирать источник с температурой 2700-3200 К. Изменение параметра может способствовать снижению зрения ребенка. Важен так же еще один показатель - световой поток (в люменах). Оптимальный диапазон для ребенка 400-700 лм.

Важно! Все лампочки накаливания излучают теплый белый свет. При выборе учитывается площадь столешницы и расцветка абажура. Чем он темнее, тем ярче должен быть световой поток.

Коэффициент пульсации

Согласно требованиям СНиП уровень пульсации не должен превышать 10%. Врачи считают, что этот норматив устарел. Для ребенка показатель должен быть в пределах 4-5%, при работе на компьютере еще ниже.

Пульсация - это мерцание, которое человек не видит, но подобное воздействие портит не только глаза, но и нервную систему. Независимо от возраста повышается утомляемость, начинаются головные боли, человек чувствует себя так же, как при повышенном уровне стресса. Особенно опасна пульсация для детей до 14-и лет, так как ни глаза, ни нервная система у них еще не сформировались.

Пульсация полностью отсутствует у ламп накаливания, если они подключены к сети без колебаний напряжения. На практике этот показатель может достигать 25%, у люминесцентного источника - 50%, некачественного светодиода - до 100%. Возникает вопрос, какой выход из подобной ситуации.

Существуют филаментные лампы с цоколем E14 и E27, коэффициент пульсации которых не превышает 1%. Их производят в Европе и в России. Но при покупке лампочку все же стоит проверить, так как брак случается даже у самых именитых производителей. Самые доступные способы проверки - смартфон и карандаш. Если в магазине проверку провести не удалось, необходимо все сделать дома.

Если обнаружен стробоскопический эффект (несколько предметов вместо одного при переводе взгляда) или по экрану смартфона идут яркие полосы, изделие возвращается продавцу в течение 14 дней.

Не стоит покупать филаментную лампочку неизвестного бренда. Чаще всего такие изделия не соответствуют параметрам, указанным на упаковке.

Рекомендации офтальмологов по выбору и установке

Офтальмологи утверждают, что 70% проблем с глазами у школьников возникают из-за неправильного освещения письменного стола.

Основные рекомендации врачей:

• лучшая форма плафона - трапеция;
• оптимальная расцветка - любой тон зеленого;
• лучший источник света - лампа накаливания;
• цвет светового потока - 2700-3000 К.

Плафон с узким основанием и широкими краями освещает максимальную площадь стола. Зеленый цвет расслабляет цилиарные мышцы глаз, что оказывает положительное влияние на зрение.

Самые плохие цвета для плафона - оранжевый и красный, та как не позволяют сосредоточиться и возбуждают.

На счет лампочек можно поспорить - качественная светодиодная не хуже накаливания, даже лучше, особенно с точки зрения безопасности.

Основной вывод - настольная лампа должна нравиться ребенку, но не должна вредить здоровью.

При выборе необходимо проверить сертификаты и внимательно осмотреть изделие (качество патрона и розетки, целостность изоляции провода). Любая неполадка, способная вызвать короткое замыкание, может оказаться опасной. Если финансы позволяют, лучше всего купить светодиод с диммером, позволяющим менять яркость.

Настольный осветительный прибор для ученика должен быть удобным, практичным, надежным и безопасным. Для старших классов важно, чтобы свет не мешал работать с компьютером. Это значит, что в идеале требуется дополнение, позволяющее менять мощность. Хорошо, если лампа нравится ребенку, но лучше, если бонусом она не портит зрение.

Начало учебного года близко: скоро школьники засядут за учебники и тетрадки. Родители мечутся по школьным базарам в поисках портфелей и прочих принадлежностей. В погоне за «линеечкой по три двадцать» и немаркой формой многие забывают об элементарных вещах: рабочем столе для ребенка и его правильном освещении.

Почему это важно

Большую часть времени современные люди, в том числе и школьники, сидят: на работе и учебе, в транспорте, перед компьютером и телевизором. «Человек сидячий» стал таким вовсе не из-за лени. Работая и обучаясь, мы вынуждены находиться за столом больше половины сознательной жизни. Сменить занятие на более подвижное получается не всегда. Чтобы сохранить здоровье, приходится прибегать к ухищрениям: эргономичной мебели и продуманному освещению.

Аргумент «прадед и при лучине писал» не работает: объемные домашние задания и доклады - это вам не урок чистописания в церковноприходской школе. Для поиска информации учащиеся пользуются не только книгами, но и цифровой техникой. Всего за пару поколений нагрузка на зрение возросла многократно. Первоочередная задача светильников - ее снижение. Кроме того, ученые выяснили, что правильное освещение повышает работоспособность.

Читайте также:

  
• Cплит-системы Fujitsu: ТОП-10 лучших моделей + на что смотреть при выборе климатической техники
  
• Самые необычные садовые фигурки: особенности выбора в зависимости от стиля сада, материалы (дерево, металл, гипс и т.д.), изготовление своими руками
  
• Какой из токов, указанных в паспорте автоматического выключателя является номинальным и какие токи маркируются на нем?